29 12, 2018

Jak si vybrat trenéra

2019-09-22T22:37:30+00:0029. 12. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti|

Na téma – „jak si vybrat osobního trenéra“ existuje spousta článků a tipů, jak si vybrat toho nejlepšího. Já bych se rád soustředil pouze na několik bodů, které lidé často opomíjejí a přitom patří k jedním z nejdůležitějších: Velké komerční fitko = kvalitní trenéři Toto patří mezi [...]

18 11, 2018

6. narozeniny barbaru, nové prostory a stravování

2019-06-08T22:36:59+00:0018. 11. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti|

Už za chvilku, v sobotu 24.11., oslavíme další rok fungování gymu (fitness, tělocvičny, posilovny nebo jak tomu chcete říkat ? ) a celkově šestým rokem. K této příležitosti oficiálně rozběhneme nové rozšířené prostory. Při této příležitosti jsme kromě oslav chtěli opět i letos pomoci. A připravili jsme [...]

2 08, 2018

ALL PAIN, NO GAIN: PROČ NÁS VŠECHNY ZRADILA POSEDLOST INTENZIVNÍMI TRÉNINKY

2019-06-08T22:16:33+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti, Síla a kondice|

Tento článek je volný překlad článku od Joela Jamiesona (link na originál na konci článku) Když jsem na univerzitě poprvé začínal se silovými a kondičními tréninky, byl jsem posedlý snahou stát se silnějším. Přečetl jsem si snad všechno, co do té doby existovalo a co [...]