ZÁZRAČNÁ FORMULE!

Po přidání aktuální fotky Nikči, jak teď vypadá, zavalilo Nikču opravdu neskutečné množství zpráv o tom, co jí a co může poradit. Rád bych tímto krátkým článkem upozornil na jednu důležitou věc a většině tím pádem také odpověděl. Ano máme svůj vlastní systém trénování, který se stále snažíme zlepšit o nové poznatky a výzkumy ve fitness průmyslu. To samé se týká jídla. Ale co se týká výsledků, tak nesmíte zapomínat na jednu velmi ale VELMI důležitou věc. Zatím neexistuje nic, co vám zázračně pomůže přes noc k vaší vysněné postavě. Samozřejmě k tomu, abyste zhubli, zpevnili se nebo jakýkoliv je váš cíl. Je důležité mít správný trénink a to samé platí o jídle. Ale to vše předčí jedna důležitá věc. A to je přestat hledat zázračné potraviny. Super extra krátké, ale nejlepší tréninky. Důvod proč se Nikča dostala tam, kde je teď i přesto, že jí doktoři řekli, že už nikdy nebude moct sportovat je důvod, že pravidelně a tvrdě cvičí a většinu svého jídla má v pořádku. A toto dělá každý týden, měsíc a další měsíc pořád dokola. Je nám tudíž líto, ale nemáme pro vás zázračná dvě jídla, díky kterým zhubnete ani nebudete vědět jak. Nebo trénink, u kterého se nemusíte zpotit a nebo se unavit. Každý kdo vám kdy řekl, že zhubnout, zpevnit, nabrat svaly, sílů je jednoduchá a krátká činnost, tak vám lhal. Kdyby to byla pravda tak na světe neumírá víc lidí na obezitu než na hlad. Naše odpověď. Pokud k nám nechodíte cvičit, kde se staráme o část cvičení, tak si nastudujte jak má správný trénink vypadat, o to se snažíme uveřejňováním článků. A začněte pořádně a pravidelně cvičit. Přestaňte se vymlouvat na to jak je těžké co a jak jíst. Místo toho si zařiďte, abyste měli víc, jak 80% každého dne naprosto v pořádku, co se týká zdravého stravování a opět dodržujte to. Měsíc nebo dva jsou vám k ničemu a to se na to radši rovnou vykašlete. Na ty z vás co to myslí vážně, se těšíme na tréninkách s námi nebo na pomoc za dosažením vašich cílů.