NÁHODNÉ MYŠLENKY

Každý den se ke mně dostane nespočet různých obrázků, videí, citací, které mají lidi motivovat nebo propagovat nejmodernější trendy a zaručené postupy cvičení či stravování. Velmi často jsou všechny tyto věci spojené s nějakým trenérem, fitkem, stránkou, která prodává nějaký super produkt o cvičení nebo výživě. Přesto všechno je populace pořád obéznější

Hlavní problém, který s touto šílenou manijí kolem motivace mám, že za prvé většinou to dělá člověk pro kterého je cvičení nebo řekněme fitness životní náplň. Má to jako práci, od rána do večera nemyslí na nic jiného než na cvičení a jídlo a nedělá nic jiného než, že trénuje a jí jak si myslí je nejlepší. A tyto lidi potom chtějí motivovat ty, co se chtěj vejít do svého starého oblečení nebo jen se hýbat aby je nebolela záda. Každopádně díky úplně jinému nasazení a zásadnímu rozdílu, který je, že většina lidí nechce žít s krabičkami jídla atd. zůstanou flustrování, protože nikdy nebudou mít takové výsledky. A to vůbec nechci začít použití zakázaných látek, ale prezentovat se, že je to vše díky dřině a proteináku.Díky všem těmhle věcem úplně zmizela střední cesta. A to je podle mě i díky tomu, že všichni musí platit účty a potřebují prodávat svoje služby, produkty apod. A tak většina motivací nutí lidi jíst superzdravě a utrácet za jídlo miliony (ano určitě ze zdravotního hlediska kupovat organické potraviny rovnou od farmářů v co nejméně zpracovaném stavu je super, ale pokud chce někdo zhubnout tak to není potřeba pro nabraní svalů taky ne a pro to aby byl někdo kurevsky silnej už vůbec ne), cvičili nejlépe každý den, zkoušeli nejmodernější způsoby cvičení. Co třeba se jen ta jít na 2 hodiny projít do lesa? Chápu už to není tak cool a nepotřebujete k tomu celý apparel od niku a mít připnutý iphone na ruce a 3 další gpsky, čtečky a kompasy na bundě, botách a trenkách. Potom je potřeba jít skákat na bosu s jednou nohou v TRXu a v rukách držet VIPER, protože pak je to funkční trénink a ten je super efektivní.Přitom nezlobte se na mě, ale jestli potřebujete motivační obrázky a nevím co ještě abyste místo sladkostí a pečiva jedli maso a třeba nějakou zeleninu nebo normální sacharidy (chápejte rýže, brambory,…..) tak asi máte trochu větší problém, které tyto fotky určitě nepomůžou. Možná, že tu čokáldu si dáte až druhý den? Většina lidí co chce nabrat svaly nebo zhubnout je v téhle době v průměru 3x do týdne někde kde pije alkohol a nebavíme se tady o dvojce vína. Hlavně, že pak všichni sdílí jednu podobnou fotku za druhou nebo nechápou, jak může mit ten frajer nebo holčina na časáku nebo facebooku tak super postavu. Že by to bylo tím, že cvičí den co den, jí správně a radši dodržují pořádný spánek, než aby někde flámovali? Hmm neee to je přeci kravina. Jak by někdo mohl žít bez toho, aby byl několikrát do týdne někde na párty? A proč vůbec pak někdo chodí cvičit, aby vypadal dobře, když to nepředvede na baru?Chtěl bych aby jste si udělali čas a koukli se na špičky ve sportu jako takovým. Koukněte se, jak trénují. Ať už tréninková videa kulturistů, fitnessek, silových trojbojařů, atletů, vzpěračů co třeba zmínit v téhle době populární crossfit a tréninky vítězů crossfit games? Všimněte si té jednoduchosti tréninku. Většina ze špičkových sportovců Ať se zeptáte kohokoliv z jakéhokoliv sportu, co jsem tady vypsal. Tak věřím, že vám odpoví, že nejdůležitější je konzistence a dřina. Ne ustavičné skákání z jednoho tréninkového programu na druhý a zkoušení poslední vynalezené pomůcky. Vše je v dnešní době díky internetu moc složité. V minulosti jste šli cvičit do fitka a měli jste tréninkový plán anebo jste cvičili, co vám řekl nejsilnější týpek v daném fitku. Ne jako teď kdy máte každý týden nový zaručený tréninkový program pro sixpack a super power food, které vám usmaží všechen tuk a to jenom v břiše a prsa vám zůstanou stejná. Díky internetu a novým studiím se dá a také se posouvají hranice. Jsou nové rekordy a výsledky mohou být rychlejší. Dokud si ale neodřete základy aby jste byli aspoň trochu silní, vydřeli si techniku na základních cvicích díky, kterým potom budete mnohem snáž provádět ostatní cviky tak aby jste udrželi dobrou techniku. Dřív než začnete držet sacharidové vlny a vše si vážit. Co třeba přestat pít alkohol a jíst pečivo a sladkosti? Spousta z vás tloustne a slábne spousty let a myslíte si, že to všechno napravíte za pár měsíců aby jste se potom zase mohli vrátit na 2 roky k telce? Koukněte se občas dál, než jsou motivační obrázky, videa a reklamy. Koukněte se na historii a na to jak doopravdy cvičí sportovci a ty co něco dokázali a ty co mají postavu, kterou vy chcete mít

Tento článek vám neměl dát žádné neuvěřitelné informace. Ani vás naučit něčemu novému. Spíš shrnout to jak já to vidím kolem sebe a třeba vám pomoct si sednout a zapřemýšlet jaké máte doopravdy priority a čeho chcete dosáhnout.