2 08, 2018

SÓJA ZÁZRAČNÁ POTRAVINA

2018-08-02T12:43:24+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

SÓJA ZÁZRAČNÁ POTRAVINA Sojové boby jsou používány pro téměř všechno: například průmyslová maziva, čističe, aditiva do motorové nafty, odstraňovače barev, pastelek, bezmasých hamburgerů, kojenecké výživy a do proteinových prášků. Přečtěte si etikety různých běžných potravinářských výrobků, a uvidíte, že mnohé z nich jsou obohacené [...]

2 08, 2018

SUPLEMENTY KTERÉ FUNGUJÍ

2018-08-02T12:38:53+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

SUPLEMENTY KTERÉ FUNGUJÍ Už jsem jednou psal o základních doplncích na které lidi zapomínají – https://www.barbargym.cz/blog/opomijene-suplementy Již je to zmíněné v minulém článků kde si můžete přečíst víc, ale ještě jednou zmínim rybí olej jelikož je velmi důležitý suplement. A i když jíte dost ryb pořád [...]

1 08, 2018

GLYKOGEN

2018-08-01T13:30:44+00:0001. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

GLYKOGEN Glykogen je ukládací forma sacharidů, které vaše tělo má v rezervě ve svalech a v játrech. Tělo ukládá energii jako tuk anebo jako glykogen. K uložení glykogenu je potřeba voda. Tímto si můžete vysvětlit, jak můžete po vánoční večeři přibrat několik kilo. Není to [...]

1 08, 2018

JEDNODUCHÁ DIETA

2018-08-01T12:28:46+00:0001. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

JEDNODUCHÁ DIETA Klasicky jako každý rok: začalo být pěkně a všichni chtějí jet k vodě nebo před sebou mají dovolenou někde v zahraničí. A co lepšího než za 14 dnů se vysekat, protože to je přeci normální a všude v časopisech to tak dělají. S tím vším jde [...]

1 08, 2018

KÁVA A KOFEIN

2018-08-01T12:19:15+00:0001. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

KÁVA A KOFEIN Často se ptáte, zda při dietě nebo během dosažení svého cíle můžete pít kávu a jestli vadí, když si do ní nalijete mléko. Kofein má hned několik blahodárných účinků, ale jedním z mýtů je, že v kombinaci kávy s mlékem se potlačí účinky kofeinu, [...]

1 08, 2018

NEJLEPŠÍ DIETA! II.

2018-08-01T11:57:06+00:0001. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

NEJLEPŠÍ DIETA! II. V předchozím díle (zde) jsme si uvedli prvních několik variant stravování. Dnes si rozebereme další typy a první začneme s nízkotučnou dietou. Nízkotučná dieta: Patří mezi nejhorší typ diet. Zpomaluje metabolismus, negativně ovlivňuje hladinu inzulinu a lipidů v těle. Může zvyšovat [...]

1 08, 2018

NEJLEPŠÍ DIETA! I.

2018-08-01T11:54:18+00:0001. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

NEJLEPŠÍ DIETA! I. Do Čech přicházejí další a další typy diet. Nebo lépe řečeno životní styl v jezení, což začíná být opět čím dál tím oblíbenější fráze,  a za chvilku už se slovo dieta nebude moct používat. O jídle už jsme napsali pár článků, většinou [...]