2 08, 2018

JAK JIST O SVÁTCÍCH

2019-06-08T22:04:20+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

Téměř každý rok píšu o tom, že si lidi mají užít svátky a jíst všechny svoje oblíbená jídla.Většinou to bylo na sociální sítě, takže se to ztratí. Každopádně je tu pořád velká skupina lidí, která nechce všechno zahodit na několik dnů, protože následne vrácení do svého [...]

2 08, 2018

ALL PAIN, NO GAIN: PROČ NÁS VŠECHNY ZRADILA POSEDLOST INTENZIVNÍMI TRÉNINKY

2019-06-08T22:16:33+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti, Síla a kondice|

Tento článek je volný překlad článku od Joela Jamiesona (link na originál na konci článku) Když jsem na univerzitě poprvé začínal se silovými a kondičními tréninky, byl jsem posedlý snahou stát se silnějším. Přečetl jsem si snad všechno, co do té doby existovalo a co [...]

2 08, 2018

VZPÍRÁNÍ NENÍ PRO SPORTOVCE

2019-06-08T22:13:16+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Síla a kondice|

Před nějakou dobou jsem psal článek o crossfitu, který byl primárně zaměřený na to, aby lidi pochopili, co je to a co není a tudíž nebrali, že každé místo, kde je klec a činka, tak se tam cvičí crossfit. A také zrychleně, že vzpěračské cviky by neměl nikdo [...]

2 08, 2018

HLAVNÍ PROBLÉM CROSSFITU? CROSSFIT

2018-08-02T14:46:30+00:0002. 08. 2018|Nezařazené, Síla a kondice|

HLAVNÍ PROBLÉM CROSSFITU? CROSSFIT Hlavní důvod, který mě donutilo napsat tenhle článek, je fakt, že téměř úplně každý, kdo přijde do gymu, kde nejsou stroje, se přijde zeptat: „a vy tady děláte ten crossfit?“ A protože se tomu už musím smát, rozhodl jsem se [...]