2 08, 2018

JAK ZEFEKTIVNIT TRÉNINK ANEB FILLERY, SUPERSERIE A CO DÁL.

2018-10-04T21:35:10+00:00 Srpen 2nd, 2018|Nezařazené, Síla a kondice|

JAK ZEFEKTIVNIT TRÉNINK ANEB FILLERY, SUPERSERIE A CO DÁL. Během zatím posledního kurzu Silový a kondiční workshop 101 jsme řešili také základy periodizace a psaní tréninku a několikrát jsme se dostali k pojmu „fillery“. A jelikož já jsem velký zastánce používání fillerů v tréninku, ..přečíst celé

2 08, 2018

ROZHOVOR – TOMÁŠ BARTOŠ

2018-10-04T21:32:16+00:00 Srpen 2nd, 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti|

ROZHOVOR – TOMÁŠ BARTOŠ V dalším obsáhlém rozhovoru jsem se ptal spolumajitele Barbargym and Therapy a osobního trenéra Tomáše Bartoše. Zajímal mě aktuální zdravotní stav i jeho pohled na současnou problematiku fitness. Svérázný přístup a osobní zkušenosti si můžete přečíst v následujícím článku. Ahoj Tome, co dělá ..přečíst celé