About Tomáš Bartoš

Silový a kondiční trenér Majitel a zakladatel Barbar gymu. Držitel českých a zahraničních certifikátů z oblasti tréninku a výživy.
29 12, 2018

Jak si vybrat trenéra

2019-09-22T22:37:30+02:0029. 12. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti|

Na téma – „jak si vybrat osobního trenéra“ existuje spousta článků a tipů, jak si vybrat toho nejlepšího. Já bych se rád soustředil pouze na několik bodů, které lidé často opomíjejí a přitom patří k jedním z nejdůležitějších: Velké komerční fitko = kvalitní trenéři Toto patří mezi [...]

18 11, 2018

6. narozeniny barbaru, nové prostory a stravování

2019-06-08T22:36:59+02:0018. 11. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti|

Už za chvilku, v sobotu 24.11., oslavíme další rok fungování gymu (fitness, tělocvičny, posilovny nebo jak tomu chcete říkat ? ) a celkově šestým rokem. K této příležitosti oficiálně rozběhneme nové rozšířené prostory. Při této příležitosti jsme kromě oslav chtěli opět i letos pomoci. A připravili jsme [...]

23 10, 2018

Keto dieta fenomén, co to keto dieta je a jak si jí nastavit

2020-01-25T11:05:40+01:0023. 10. 2018|Nejpopulárnější, Nezařazené, Stravování a jídelníčky|

Z důvodu obrovského tlaku všude ve světě a neustálých dotazů lidí, jak na keto dietu, že jí chtějí zkusit, že je to přeci to nejlepší. Tak jsem se rozhodl připravit dokument, kde najdete vše, co o keto dietě potřebujete vědět. To nejhlavnější hned na začátek je [...]