About Tomáš Bartoš

Silový a kondiční trenér Majitel a zakladatel Barbar gymu. Držitel českých a zahraničních certifikátů z oblasti tréninku a výživy.
24 02, 2019

[27.4. 2019 9:00 – 18:00] STRAVOVÁNÍ A TRÉNINK ne jen pro budování svalů

2019-02-24T20:36:25+00:0024. 02. 2019|Semináře a workshopy|

Doba internetu nahrává do karet různým „fitness guruům“, kteří kolem sebe šíří revoluční teorie v podobě speciálních diet a cviků. Některé jsou tak bláznivé, že z nich i zkušeným trenérům jde hlava kolem. Tyto zavádějící informace nejenže nepomáhají, ale mohou i uškodit.    [...]

29 12, 2018

Jak si vybrat trenéra.

2019-05-01T14:08:09+00:0029. 12. 2018|Nezařazené, Rozhovory a zajímavosti|

Na téma – „jak si vybrat osobního trenéra“ existuje spousta článků a tipů, jak si vybrat toho nejlepšího. Já bych se rád soustředil pouze na několik bodů, které lidé často opomíjejí a přitom patří k jedním z nejdůležitějších: Velké komerční fitko = kvalitní trenéři Toto patří mezi [...]