Barbaři

TOMÁŠ BARTOŠ, CPPS, PN1, FMS

Závodně jsem dělal atletiku, basketbal, americký fotbal. Dnes se živím jako silový a kondiční trenér. Jsem majitel a zakladatelem Barbar Gymu a spolumajitel Barbar gym & therapy. Krom běžných lidí co se chtějí prostě hýbat, zlepšit zdravotní stav apod. jsem také připravoval či stále připravuji silové a kondiční tréninky řadě sportovních týmů i jednotlivým sportovcům. Sportu jsem se věnoval i v USA kde jsem přišel k dalším metodám a jinému pohledu na trénink. Jsem jediným držitelem certifikace FitRanX v Čechách. Stále se snažím posouvat a vzdělávat což je vidět také na řadě různých českých a zahraničních certifikátů z oblasti tréninku a výživy.

Sport je celoživotní vášní

Sport je celoživotní vášní

České certifikáty

  • Trenérská škola Ronnie
    kondiční trenér, trenér kulturistiky II. Třídy
  • Holmes Place Personal Trainer: Education PT Level 1
  • Školení Bosu Core – Face czech academy
  • Asistovaný strečink
    SM Systém – MUDr. Smíšek
  • Arena Pavly Kladivové – Přemístění I
  • Rehabilitation prague school – DNS podle Koláře I
  • Rehabilitation prague school – DNS podle Koláře II
  • Moderní sportovní výživa aneb v praxi je všechno jinak – RNDr. Petr Fořt Csc a další

Mezinárodní certifikáty

      • PowerPlate – Core fundamentals
      • PowerPlate – Fitness and performance
      • Fitness Anywhere – TRX Suspention Training course
      • Peak Summit – Training – Joe Dowdell
      • Peak Summit – Nutrition – Dr. Mike Roussell
      • CEU – Modified Strongman Training
      • Vanderbilt University (coursera) Nutrition, Health, and lifestyle: issues and insights
      • The University of Pennsylvania (coursera) – Going out on a Limb: The Anatomy of the Upper Limb
      • Tony Gentilcore and Dean Somerset – London Workshop
      • Exercises for injuries – Ruthless mobility
      • Functional movement system – Gray Cook
      • YBT – Gray Cook
      • Precision Nutrition – PN1 – Dr. John Berardi
      • Certified physical preparation specialist – Joe Defranco a Jim Smith
      • Tony Gentilcore and Dean Somerset – Complete shoulder & hip training Pražský Workshop
      • Elite athletic developement seminar – Mike Robertson, Joe Kenn
      • Elite athletic developement seminar 2 – Mike Robertson, Joe Kenn
      • BioForce certified conditioning coach – Joel Jamieson
      • McGill level 1 Building the ultimate back – Pražský Workshop
      • The science of training young athletes – University of Florida – coursera

Maikol Tallarini

Celý život se snažím být fyzicky aktivní, protože mě to baví a naplňuje. Od malička jsem závodil v judu a atletice, později ve fotbale a následně v basketbalu. Součástí těch sportů bylo posilování a cvičení na zlepšování fyzických atributů. Mým hlavním cílem je vám pomoci s dosažením vámi stanoveného cíle a přeměnit vaše sny na realitu, po fyzické i psychické stránce. A to za pomoci silového, kondičního i stabilizačního tréninku. V tréninku využívám především vlastní váhu, ale také velkou činku, kettlebell i volné váhy, kdy usiluji především o celkovou všestrannost. Hlavní prioritou mojí práce je individuální přístup vůči všem klientům, jak z běžné populace, tak i sportovcům, založený na znalosti anatomie a fyziologie lidského těla, několikaletých zkušeností ve sportu a neustálém se vzdělávání formou kurzů, přednášek a seminářů. K trénování mě přivedla především touha po znalostech a informacích. Čímž se dostávám k tomu, že je to vlastně nekončící cesta poznání a překonávání vlastních limitů. Zastávám názoru, že důležitější je kvalita, než kvantita. Zaměřuji se na budování síly a kondice, redukci tuku, zlepšení držení těla, zvyšování kloubního rozsahu, zdravotního cvičení.

Upiš se tady